In het vrouwenrugby wordt een strafschop toegekend wanneer een speler een overtreding begaat die de regels van het spel schendt, zoals gevaarlijke of oneerlijke acties. Hoewel de fundamentele regels die strafschoppen regelen vergelijkbaar zijn met die in het mannenrugby, kunnen variaties in handhaving en interpretatie de gameplay en teamstrategieën beïnvloeden. Veelvoorkomende overtredingen die leiden tot strafschoppen zijn hoge tackles, buitenspel en infracties tijdens de scrum, die de flow van het spel kunnen verstoren en voordelen kunnen bieden aan de tegenstander.